อาหารเช้าสำคัญอย่างไร

อาหารเช้าสำคัญอย่างไร

อาหารเช้า เป็นคำที่ใคร ๆ ก็ต่างเคยได้ยินกันทั้งนั้นและก็ต่างรู้ด้วยว่ามีความสำคัญมากแค่ไหน แต่ก็จะมีสักกี่คนกันที่เห็นถึงความสำคัญของคำว่า “อาหารเช้า” ด้วยที่ Life styleที่ในปัจจุบันต่างมีความเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา ยิ่งถ้าเป็นสังคมในเมืองใหญ่ ยิ่งไม่ต้องถามถึงเวลาในตอนเช้ากันเลยทีเดียว แค่ไปให้ถึงที่ทำงานให้ทันเวลางานก็ยากยิ่ง อาหารเช้าจึงถูกทดแทนด้วยเมนูอะไรที่ง่ายๆ อย่างเช่น อาหาร Fast Food ชา กาแฟ หรือเมนูอะไรก็ได้ที่ง่ายๆ อยู่ท้อง มิหนำซ้ำบางคนก็ไม่ทานเลย

Read More »